¿Qué Sucede Con Nuestro Organismo Si Consumimos Ajo y Miel?

El ajo es un ingrediente elemental para la preparación de un sin fin de comidas que se pueden realizar en casa, los beneficios para la salud pocas veces se conocen.

El ajo es importante para tratar diferentes enfermedades como por ejemplo las del corazón, hipertensión, aterosclerosis y es positivo para bajar el colesterol.

Esta poderosa hierba es utilizada para tratar las alergias, fiebre, mal de estómago, resfrió, infecciones por hongos, picaduras de mosquitos y la gripe.

ajo con miel
siala / Pixabay

Cumple también con propiedades ideales antifúngicas, antibacterianas, antinflamatorias por lo tanto el ajo es un ingrediente “infaltable” en cualquier hogar que piense en cuidar la salud de su familia.

El ajo a su vez se lo reconoce por aliviar el agrandamiento de la próstata, diabetes y artrosis. Es recomendable la ingesta de un diente de ajo todos los días para cuidar su sistema inmunológico. Al realizar la combinación con el jengibre o las cebollas vamos a lograr la desintoxicación del organismo de toxinas, incluso luego de un procedimiento de quimioterapia.

¿Cómo utilizar el ajo?

El componente mayoritario del ajo es la alicina que puede echarse a perder cuando se calienta el ajo, por lo tanto lo ideal es el consumo del ajo crudo.

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Preparación:

  • Primero cortarlo muy bien y aplastar cada diente de ajo.
  • Triturar los dientes ya que de esta forma la alicina será más biodisponible.
  • Dejar reposar los dientes cortados aproximadamente unos 15 minutos.
  • Luego de ese lapso ya se puede consumir.
  • No olvidarse de comer con el estómago vacío, es ideal por la mañana a primera hora del día.
Combinación de miel con el ajo crudo
  • Conseguir tres dientes de ajo y sumarle una cucharada de miel natural.
  • Mezclar ambos ingredientes.
  • Si consumen todos los días esta mezcla van a lograr resultados asombrosos.
ajo y miel para la salud
Ajale / Pixabay
Utilizar la mezcla para combatir la gripe

Un dato a tener en mente, se aconseja la utilización de guantes de mano al momento de preparar el tónico sobre todo si tienen una piel delicada, ya que lamentablemente pueden sufrir una quemadura grave o una erupción cutánea de los aceites naturales.

Ingredientes:

  • Cinco dientes de ajo cortados.
  • 2 pimientos rojos cortados.
  • Media cebolla picada.
  • Una cucharada de jengibre cortado.
  • Jugo de limón natural.
  • Vinagre de sidra de manzana.

Preparación:

  • Agregar la cebolla cortada en un recipiente de unos 500 ml.
  • Luego, añadir el ajo picado y sumar también los pimientos rojos, junto a las semillas.
  • Agregar el jengibre picado.
  • Ahora volcar el jugo de limón natural en la jarra.

Ahora es momento de añadir el vinagre de sidra de manzana, verificar en dejar en promedio 1 centímetro de espacio entre la parte superior del recipiente y la parte superior de la mezcla.

Cerrar el frasco y dejar reposar en un lugar seguro.

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Finalmente, luego de que se asiente unas 12 horas promedio, ya es momento de usar el tónico para combatir la gripe, el resfriado y cualquier dolor generalizado.

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