Distintas Formas De Aplicar Las Hierbas En Nuestro Cuerpo

Infusión

Colocar en un recipiente un puñado de hierbas aromáticas, aproximadamente 30 gramos y agregarle agua hirviendo, dejar reposar 10 minutos y colarlo.

Cremas

Son excelentes para hacer masajes. Comprar en una farmacia o droguería crema hidrosoluble y agregarle 2 u 3 gotas de esencia de la hierba aromática elegida; también se comparen farmacias.

Las medidas ideales son de 50 gramos de crema con 2 o 3 gotas de esencia.

Sahumerios

Colocar en un pote de cerámica un puñado de la hierba elegida y calentarla colocando debajo del recipiente una vela.

Las hierbas despedirán vapores que, al ser inhalados, logran los efectos buscados. Este sistema actúa a través de la mucosa olfativa, que tiene miles de células sensitivas que se comunican directamente con el cerebro por vía nerviosa.

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Baños de inmersión

Se colocan las hierbas en una bolsita hecha con gasa y se pone en la bañera con agua tibia.

Cataplasma

Mojar las hierbas y formar una pasta. Colocarla directamente en la parte afectada.

Condimento

En todos los casos, tanto hierbas como especias, se colocan en las comidas a último momento para evitar que con la cocción se pierdan sus propiedades.

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