Consejos Orientales: Baños De Sol, Agua y Aire

Los chinos aseguran que la mejor manera para conservarse siempre con mucha vitalidad y libres de las toxinas es disfrutando, cada día, de un baño de agua, otro de aire y otro de sol.

baños de sol

Y quienes lo llevaron a la práctica aseguran que es muy cierto, ¿se anima a comprobarlo usted misma? Cada uno no le demandará más de veinte o treinta minutos.

  • El baño de agua es indispensable para liberar al organismo de impurezas y preparar la piel para que pueda respirar a través de sus poros y recibir mejor los efectos del baño de aire.
  • El baño de aire, por su parte, es sumamente tonificante y consiste en descansar al aire libre, al menos, media hora y con la menor cantidad de ropa posible (por supuesto, la que el clima permita).
  • El último de los baños, es decir, el de sol es muy benéfico por varios aspectos, ya que. además de mejorar la calcificación de los huesos, termina con la anemia y la depresión y combate los gérmenes.

Eso sí. debe , tomarse durante las horas permitidas y con protección.

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