Los Beneficios Del Arandano Azul Y El Gordolobo

De ambos se conocen sus beneficios para la salud desde tiempos inmemoriales. La tradición y su uso nos han llegado hoy gracias al éxito que alcanza cada remedio que los emplea como ingredientes.

ARANDANO AZUL

ARANDANO AZUL

Vaccinium myrtillus o arándano azul es una baya llena de cualidades para la salud. En estas pequeñas bolitas se esconde unos de los mayores antioxidantes que nos ofrece la naturaleza. Esto se debe a su pigmento azul oscuro, la antocianina, que disminuye la acción de los radicales libres en el cuerpo y lo protege contra diversas enfermedades y del envejecimiento prematuro.

¿En que nos beneficia?

Una de sus principales virtudes es que protege contra las infecciones urinarias, como la cistitis, y ayuda además en su tratamiento junto con los antibióticos.

Rico en fibra, ayuda a prevenir el estreñimiento, y además es un buen digestivo. Protege los dientes de desarrollar caries. También fortalece el colágeno tanto de la piel como de los ligamentos y cartílagos.

Por su contenido en pterostilbeno, que es uno de sus antioxidantes, se ha demostrado que comer arándanos reduce el nivel de colesterol.

Su alto aporte de vitamina C hace que sea un buen aliado para prevenir resfriados y otras enfermedades. Y también de vitamina A, que protege los ojos.

Aunque ya hay estudios sobre el uso del arándano como antibiótico, no se debe usar como sustituto de estos fármacos.

GORDOLOBO

GORDOLOBO

Del o gordolobo, flores, hojas y raíz se usan desde la antigüedad para tratar diversas afecciones por sus múltiples propiedades.

¿En que nos beneficia?

De sus hojas y sus flores se obtiene uno de los mejores remedios tradicionales contra la tos. En infusión, limpia los pulmones, ayuda a minimizar los síntomas de la gripe así como muchas afecciones respiratorias.

La ronquera y el asma también se reducen tomando gordolobo en infusión. Más si se endulza con un poco de miel.

La raíz de gordolobo tiene propiedades diuréticas, por lo que es muy útil para casos de retención de líquidos. Una vez seca la raíz y cortada en rodajas, se debe hacer una decocción con ella.

Se usa también de forma atópica, infusionando sus flores, para lavar heridas y curar raspones en la piel por sus propiedades emolientes y calmantes. Pero también con sus hojas se preparan cataplasmas para las heridas, hemorroides externas, llagas, quemaduras y para las picaduras de insectos.

Su aceite esencial mezclado con cera de abeja calma el eritema del pañal que con frecuencia sufren los bebés. Y mezclado con un poco de aceite de oliva, es muy útil para tratar la otitis, siempre que no exista rotura del tímpano.

Conviene saber

El gordolobo está contraindicado en mujeres embarazadas o que den el pecho.

Los pelos de las hojas que tiene finos y pequeños pueden ser irritantes, por lo que se debe filtrar bien el té para que no genere problemas.

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