+8 Tips Para Cocinar Más Saludable

Algo elemental para todas las personas es cuidar la salud, muchas veces no nos damos cuenta pero estamos dañando a nuestro cuerpo por medio de los alimentos que ingerimos, por eso en el día de hoy voy a compartir algunos tips para aprender a cocinar de forma saludable.

comer sano en casa

Consejos Para Comer Sano

  • Es un buen consejo usar a diario diferentes hierbas para saborizar el alimento en pequeñas cantidades.
  • Siempre que sea posible quitar toda la grasa de la carne antes de cocinarla.
  • Quitar la piel del pollo.
  • Cocinar los alimentos al horno.
  • Evitar por todos los medios las frituras porque son dañinas para la salud.
  • Seleccionar yogur y leche descremada.
  • No utilizar tanta sal en la comida.
  • Desgrasar las sopas.

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