Combatir La Fatiga Con El Baño De Inmersión

Los baños de hierbas son muy benéficos para combatir la fatiga; además, permiten limpiar a fondo la piel.

baño para fatiga

En primer lugar haga la mezcla de las siguientes hierbas:

  • 50 g de hojas de tomillo.
  • 50 g de conos de Lúpulo.
  • 50 g de pensamiento silvestre.
  • 50 g de hojas de bardana.
  • 50 g de bayas de enebro.

La cocción:

1- Eche tres puñados de esta mezcla en una cacerola esmaltada que contenga dos litros de agua fría.

2- Deje hervir 10 minutos, descansar 30, y filtre con cuidado.

3- Vierta la cocción y un chorro de champú de hierbas en la bañera llena de agua a 37°.

4- Sumérjase en el líquido durante 10minutos.

5- Salga y séquese ligeramente. Fricciónese el cuerpo, aún húmedo, con un guante de crin para liberarse de pequeñas impurezas.

Dése semanalmente dos baños con esta mezcla de hierbas.

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