Los Mejores Consejos Para Proteger La Audición

La audición es uno de los sentidos más importantes del cuerpo humano ya que es un daño invisible a los ojos pero muy doloroso y muy problemático para comunicarse con otras personas y de esta forma complicado para interactuar.

Problemas al escuchar

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Al pasar los años el problema se acentúa y puede llegar a transformarse en un grave inconveniente que no tenga solución, los jóvenes son los más perjudicados gracias a la contaminación sonora que se encuentran expuestos y por supuesto tienen riesgos cuando escuchan la música a un nivel alto en sus oídos y es una de las principales razones porque la audición se ve cada vez más dañada.

👂🏼 Problema Con Los Ruidos Altos

Hay que tratar por todos los medios no estar cerca de los ruidos fuertes, por ejemplo a la hora de conducir un auto pueden cerrar la ventana, no es recomendable estar cerca de los parlantes en un recital o disco y por último a la hora de ir a comer es una buena idea no concurrir a sitios en los que tengan que levantar la voz para conversar.

👂🏼 Estar Poco Tiempo Ante Ruidos Molestos

Creo que se entiende a la perfección la recomendación sin embargo si no pueden evitar estar ante ruidos altos siempre hay que tratar de no estar mucho tiempo ya que los oídos están expuestos a este problema, si los decibeles son muy altos deben estar menos tiempo expuestos al fuerte sonido para que la audición no se dañe.

👂🏼 Protección

Es recomendable cuidar los oídos a partir de ruidos que superen los 85 decibeles (el ruido de una cortadora de césped o un taladro en funcionamiento).

👂🏼 Controlar El Volumen

Es una buena sugerencia mantener un volumen bajo a la hora de escuchar música o mirando la televisión, utilizar auriculares a un volumen alto es muy malo para nuestra audición, ya sea en el equipo de música o en tv de alto volumen.La recomendación a tener en cuenta es seleccionar un nivel de volumen que no sea molesto y que se pueda tener una conversación con otra persona a un metro de distancia.

👂🏼 Descansar La Audición

De la misma forma que una herida necesita un tiempo para curarse, con los oídos pasa algo similar y necesitan de un merecido descanso ante ruidos molestos por mucho tiempo, por ejemplo luego de volver de un concierto de rock o heavy metal es recomendable no estar cerca de ruidos muy fuertes y descansar la audición por un tiempo.

👂🏼 Concurrir Al Especialista

Es vital ir al médico y hacer los chequeos necesarios para mantener la salud en la audición, si notan que no escuchan como antes es el momento indicado para visitar a un especialista.

Para terminar quiero agradecer el valioso aporte del blog Sonosalud.com/ al compartir con nuestro sitio los consejos mencionados para que todos estemos alerta sobre el buen cuidado de la audición.