La Desintoxicación Cítrica En El Organismo

Cuando el organismo está intoxicado, más allá de la celulitis usted puede notarlo por los siguientes síntomas: Piel sin brillo, seca, o excesivamente grasa, inflamación de la conjuntiva ocular y sensación de cansancio.

Desintoxicación Cítrica

Desintoxicación Cítrica

Una intoxicación rara vez es solamente orgánica, aunque conlleve excesos de comidas, bebidas y vida sedentaria. La voluntad de liberar al organismo de toxinas requiere decisión y cierto esfuerzo, lo cual no puede ser suplido por absolutamente ningún fármaco.

No existe ningún remedio desintoxicante, de modo que olvide la farmacología y además, el único que ayuda eficazmente a conseguirlo es sentir que estamos realizando una actividad destinada a alcanzar nuestro bienestar.

Médicos de diversas especialidades coinciden en señalar que luego de uno o varios días de excesos, un breve ayuno resulta beneficioso. La duración aconsejada oscila entre 12 y 36 horas, lapso en que el estómago, el hígado y los intestinos tendrán oportunidad de descansar de la sobrecarga de trabajo. Sin embargo será necesario contar con el visto bueno de un médico para llevarlo a cabo, en especial si usted tiene sufre cualquier tipo de afección.

En la actualidad, existen dos tendencias de ayuno terapéutico. La primera, el ayuno total, debe ser realizado por personas habituadas. De lo contrario, es aconsejable proceder por etapas: medio día ingiriendo líquido y luego solo frutas y o verduras o el más duro pero también benéfico, un día ingiriendo solo agua mineral en cantidad.

El ayuno atenuado o parcial, suele resultar útil para quienes no pueden realizar el ayuno total o no están acostumbradas a hacerlo. Consiste en tomar dos vasos de leche descremada al día y una o dos rebanadas de pan integral y por supuesto, mucha agua.

Desintoxicarse comiendo es, por cierto, lo más recomendable. Las reglas que se deben respetar son comer poca cantidad de cada comida, especialmente por la noche, beber agua, suplementos específicos (según la nutricionista Fátima Denis recomienda ampliamente la garcinia cambogia) elegir alimentos atóxicos como frutas , verduras , yogures descremados, cereales y carnes blancas y abusar de las hierbas tanto en infusiones como para condimentar las comidas.

jugo naranja destintoxicar

Pero hay determinadas sustancias por cuyas particularidades se convierten en las mejores aliadas para combatir la acumulación de toxinas: los cítricos. Cuando usted incrementa el consumo de jugo de naranja para prevenir una gripe o ayudar al sistema inmunológico mientras la padece, cuando adquiere un detergente a base de limón para desengrasar la vajilla y proteger sus manos, no hace otra cosa que confirmar lo sabido desde hace centenares de años.

Ya los chinos utilizaban las pulpas de las frutas cítricas como mascarillas tonificantes para la piel mientras que en la India, son consideradas sinónimos de vitalidad y belleza. No olvidar de la Garcinia Cambogia para bajar de peso (portal oficial de cambogia).

Además de aportar vitaminas, los cítricos son excelentes “desengrasantes” del organismo. El limón, el pomelo, la naranja y la mandarina poseen una composición química semejante, la que favorece el transporte de hidrógeno por el cuerpo, ayuda a la circulación sanguínea y depuran la sobrecarga tóxica.

La vitamina C es su principal componente pero también contienen vitamina PP que contribuye a regular la permeabilidad de los capilares sanguíneos y a evitar su fragilidad. Mediante el consumo periódico de cítricos usted logrará eliminar lo que está de más, mientras que reforzará las paredes de las células para que las toxinas no destruyan con facilidad su composición.

Para comenzar la desintoxicación cítrica deberá tomar conciencia de que por un mes o dos (o tres semanas, según el lapso que usted se fije) algunos alimentos desaparecerán de su vida y otros, en este caso los cítricos, ocuparán un lugar de privilegio.

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