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Alimentos Que Ayudan A Prevenir y Combatir La Espina Bífida

Embarazo y las encias

La espina bífida es una malformación congénita de la columna vertebral, de consecuencias alarmantes, ya que puede llegar a provocar la muerte del paciente o dejarle secuelas irreversibles, de mucha gravedad.

Algunas teorías apuntan que una dieta rica en ácido fólico o folatos, durante los primeros meses del embarazo, puede ayudar a prevenir esta enfermedad.

Alimentos que curan la espina bífida

En este caso, se trata de alimentos preventivos, que debe ingerir la mujer en plena gestación o antes del embarazo.

Alimentos ricos en folatos (ácido fólico), que provocan la división celular y el buen funcionamiento del sistema inmunológico: brócoli, repollitos de Bruselas, coliflor, lentejas, garbanzos, perejil, berro, espinacas y cereales enriquecidos con ácido fólico.

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Suplementos fitoterapéuticos

Cápsulas de germen de trigo con levadura de cerveza. Tomar dos cápsulas, a diario, con el desayuno.

Suplementos de ácido fólico, siempre que lo aconseje el médico.