¿Cómo Estar Espléndida y Radiante En Quince Días?

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Usted puede conseguir resultados efectivos en dos semanas y sentirse espléndida para ir a la playa o para asistir a una fiesta.

Una mujer espléndida
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Eso sí: siempre y cuando no haya estado cometiendo excesos con anterioridad. Si usted estaba haciendo el tratamiento normal, que requiere unos meses para revertir la celulitis y en quince días desea apurar el proceso sin dañar su organismo, lleve a cabo este plan.

✔️ Despídase del alcohol, el cigarrillo y el café.

✔️ Duerma ocho horas religiosamente colocando un almohadón que eleve sus pies.

✔️ Acostúmbrese a dormir sin almohada.

✔️ Incremente la cantidad de tiempo al aire libre.

✔️ Use zapatos cómodos de horma ancha que no obstaculicen la circulación.

✔️ Una dieta ovo-lacto-vegetariana durante estos quince días es la más aconsejable.

✔️ Fuera de las comidas, beba agua mineral con limón o jugos cítricos.

✔️ Abandone la sal común. Reemplacela por sal de potasio y condimente con algas marinas.

✔️ Destierre el azúcar.

✔️ Todos los días, al levantarse, realice ejercicios específicos anticelulitis durante veinte minutos o media hora. Se aconseja despertarse a la misma hora cada día.

✔️ Tres veces por semana antes de acostarse, masajee suavemente con movimientos circulares y unas gotas de extracto de rosa mosqueta las zonas afectadas.

La espléndida mujer
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✔️ También tres veces por semana realice un baño de inmersión con sales.

✔️ Aplique día por medio la siguiente compresa de efectos descongestivos: hierva en un litro de agua mineral dos cucharadas de una mezcla de las hierbas palo santo, jarilla y mostaza. Cuele la infusión y humedezca en ella planchas de algodón o tela gruesa que, escurridas, debe aplicar en forma de fomento sobre las regiones afectadas, evitando que se enfríen.

✔️ Una noche por semana, después del paso anterior, cubra la zona tratada con una delgada capa de crema diaforética (se consigue en farmacias naturistas). Si se anima, envuelva esa zona con una tela y duerma con la crema puesta.

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