La Dieta De La Gelatina Para Bajar Esos Kilitos De Más

A la mayoría de las personas seguramente les guste la gelatina como un postre muy rico, sobre todo cuando hace mucho calor.

Fuente: Wikipedia

Este alimento nos ofrece un alto contenido de agua y pocas calorías, lo que hace a la gelatina como el alimento ideal para bajar de peso en poco tiempo.

Bueno, para comenzar esta dieta hay que tener en cuenta de realizarla solo 2 días ya que de esta forma vamos a ser capaces de eliminar hasta dos kilos que subieron en el último tiempo.

 
Por la mañana
Dieta de la gelatina

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Se debe tomar una infusión y luego comer 1 porción de una gelatina en bajas calorías.

Media mañana
Comer Yogur Light

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Pueden seleccionar la fruta que sea de su agrado y sumar un yogur descremado.

Almuerzo
dieta light con caldo

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Degustar un caldo de verduras y consumir gelatina sin importar la cantidad.

Media Tarde
Zumo para dieta

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Beber un zumo de frutas y no agregar nada de azúcar.

Merienda
Frutas para dieta

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Consumir lo mismo que en el desayuno pero pueden modificar el sabor de la gelatina.

Cena
bajar calorías

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Pueden comer un caldo en bajas calorías, una porción de atún y la gelatina del sabor que gusten.

Esto es todo! Luego de 2 días van a notar la diferencia!

 
   
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