Saltar al contenido

La Dieta De La Gelatina Para Bajar Esos Kilitos De Más

La dieta saludable de la gelatina

A la mayoría de las personas seguramente les guste la gelatina como un postre muy rico, sobre todo cuando hace mucho calor.

Este alimento nos ofrece un alto contenido de agua y pocas calorías, lo que hace a la gelatina como el alimento ideal para bajar de peso en poco tiempo.

Bueno, para comenzar esta dieta hay que tener en cuenta de realizarla solo 2 días ya que de esta forma vamos a ser capaces de eliminar hasta dos kilos que subieron en el último tiempo.

Por la mañana

Se debe tomar una infusión y luego comer 1 porción de una gelatina en bajas calorías.

Media mañana

Pueden seleccionar la fruta que sea de su agrado y sumar un yogur descremado.

Almuerzo

Degustar un caldo de verduras y consumir gelatina sin importar la cantidad.

Media Tarde

Beber un zumo de frutas y no agregar nada de azúcar.

Merienda

Consumir lo mismo que en el desayuno pero pueden modificar el sabor de la gelatina.

Cena

Pueden comer un caldo en bajas calorías, una porción de atún y la gelatina del sabor que gusten.

Esto es todo! Luego de 2 días van a notar la diferencia!