驴C贸mo Mejorar Correctamente La Comunicaci贸n?

Publicidad

As铆 har谩s mejores amistades, tus interlocutores te entender谩n mejor y tus relaciones familiares mejorar谩n. Muchas veces, la comunicaci贸n asegura un 茅xito. Toma nota.

Gestiona tus emociones. Y es que una de las claves de comunicarte bien con los otros consiste en incrementar tu comunicaci贸n contigo misma.

Comunicarse mejor

rawpixel / Pixabay

驴Cu谩ndo se consigue? Cuando nadie tiene el poder de robarte la sonrisa; tu estado de 谩nimo lo controlas t煤.

Publicidad

馃搶 Escucha no s贸lo con los o铆dos. Usa los cinco sentidos, porque el cuerpo de tu amiga tambi茅n te est谩 hablando, con su postura, con sus gestos, as铆 como con su voz, su volumen, su tono… Son los llamados 鈥渕etamensajes鈥, y te dan mucha informaci贸n.

馃搶 Comprende a los otros y a ti mismo. Existen muchas versiones sobre la realidad, tantas como personas la contemplen, y, por tanto, nos hace falta mucha comprensi贸n hacia el otro, pero de todos puedes aprender algo.

馃搶 Mimet铆zate con los dem谩s. S茅 consciente de los tres tipos de lenguaje que empleamos: verbal (palabras), no verbal (gestos) y paraverbal (voz). Pon atenci贸n a estos tres flancos de tu comunicaci贸n.

30 minutos de felicidad diarios

鈥淪iempre estoy estresada. El trabajo, mis hijos, mi pareja, los recados… Al final, llego a casa medio muerta. Antes me met铆a a la cama lo antes posible, pero me acab茅 dando cuenta de que viv铆a para los dem谩s.

Ahora, como sea, busco 30 minutos al d铆a para m铆. Me preparo mi bebida favorita, me acomodo en el sof谩 y me pongo a leer.

Otros d铆as es un desayuno en casa, sin nadie, ojeando el peri贸dico, otros d铆as es un paseo… El caso es buscar un hueco para la persona m谩s importante de mi vida: yo鈥.

Publicidad
Usa tu cuenta de Facebook para dejar tu opini贸n.
     
Publicidad
 

Art铆culos Relacionados