No Tome Vitaminas Por Su Cuenta

La mayoría de las veces, una alimentación equilibrada y variada es suficiente para cubrir todas nuestras necesidades de vitaminas.

consejos con vitaminas

Precaución Con Las Vitaminas

El médico se lo dirá: algunas personas tienen necesidades superiores a la medida de diversas vitaminas. No tome por propia iniciativa dosis suplementarias.

Si tiene una carencia de vitamina característica, es el médico el que debe prescribirle un tratamiento específico. Si las toma por su cuenta, atención: no siempre son útiles e, inclusive pueden resultar peligrosas.

Si realmente desea tomar vitaminas, hable con su médico y él determinará si debe hacerlo, qué es lo que necesita y en qué dosis tomarlas.

Y también le informará qué alimentos las contienen (frutas, verduras, hortalizas, etcétera).

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR