Runtastic Sleep Better: Aplicación Para Monitorear El Sueño

En la red podemos encontrar diferentes aplicaciones o herramientas para lograr monitorear la actividad física, como por ejemplo fitness, ejercicio al aire libre o tener una dieta adecuada.

Sin embargo algo elemental a tener en cuenta es dormir las horas exactas para rendir de manera optima.

Runtastic Sleep Better

Runtastic Sleep Better

Hoy me toca destacar una aplicación gratis llamada Runtastic Sleep Better para seguir paso a paso el monitoreo del sueño, ofreciendo diferentes funciones.

Sleep Better

La app ofrece características diversas:

  • Detalle de la duración del sueño, eficiencia y ciclos con tan solo apretar un botón
  • Se debe colocar el teléfono inteligente debajo de la almohada para utilizar funciones de registro en modo avión.
  • Puede conocer en profundidad los distintos sueños: Ligero, Profundo y Tiempo que se pasa despierto en la cama.
  • Ofrece una Alarma Inteligente.

En la aplicación hay mucho más por descubrir como una completa gráfica para ver todos los detalles que tienen que ver con los ciclos de sueño.

Descarga: Sleep Better para iOS | Sleep Better para Android

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