Las Exquisitas Salsas Light

Para que su dieta no se convierta en un aburrido menú de alimentos hervidos y sin sabor, le proponemos acompañarlos con una de estas riquísimas salsas muy bajas en calorías.

ricas salsas bajas calorias

  • Aliño al queso blanco: mezcle en un bol 50 g de queso blanco descremado, una cucharadita de mostaza, el jugo de un limón, sal y pimienta. Luego, agregue una cucharada de aceite de oliva. Esta salsa es ideal para aderezar todo tipo de ensaladas.
  • Salsa caliente con perejil: en una cazuela chica, funda dos cucharadas de margarina bajas calorías y añádale una cucharada de perejil bien picado, el jugo de un limón, sal y pimienta. Se usa mucho para acompañar un plato de pescado.
  • Salsa al ajo: triture dos dientes de ajo y agréguele tres cucharadas de yogur descremado, una cucharada de hierbas aromáticas, dos de jugo de limón y media de apio en polvo. Esta variante no necesita ser salada y es la indicada para aliñar ensaladas y carnes a la plancha.
  • Salsa al estragón: a una cucharada de mostaza añádale otras dos de aceite de oliva, un yogur descremado, una cucharadita de estragón, el jugo de un limón, sal y pimienta a gusto, pero moderado. También queda muy rica con aderezo para ensaladas o para acompañar pescados.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR