Tangolates: El Ejercicio Que Mezcla Tango Con Pilates

Una actividad que toma color en la actualidad es el Tangolates que combina el famoso baile argentino con ejercicios de pilates, la practica apareció en primera instancia en un hospital gracias a Tamara Di Tella, que trabaja todos los días con pacientes que sufren Parkinson.

Esta buena idea traspasó las fronteras y además de los Estados Unidos ya es un furor en Sudamérica, España y Francia.

Tangolates

Los Beneficios Del Tangolates

El Tangolates es un ejercicio muy completo a la hora de coordinar y movilizar todo el organismo en especial a personas que sufren problemas neuronales, mejora la postura, quita calorías extra del cuerpo, estiliza de punta a punta y toman fuerza cada uno de los músculos.

El ejercicio relacionado al Tango y Pilates utiliza elementos aeróbicos para la ejercitación de todo el cuerpo y cuidar la mente y alma. Esta práctica la puede realizar cualquier persona que así lo desee. En comparación con el tango, esta actividad no tiene nada de sexual, por lo que puede practicarlo cualquier individuo.

Tango

Es común ver el Tangolates en los gimnasios y es necesario una colchoneta especial y una maquina de pilates, aunque también es posible realizarlo en el hogar con facilidad.

Con media hora al día es más que suficiente para una buena rutina y una salud envidiable.

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